Despertando

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Dudas Media

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Categorias: Cultura y Sociedad

Escuchar el último episodio:

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día en paz y en calma, si tienes ansiedad en este momento, estas afirmaciones te guiaran para regresar a tu lugar seguro y continuar tu día con más seguridad y fortaleza.


En este episodio hablamos de:

  • Dejar ir la ansiedad.
  • Comenzar tu día sin estrés ni tensión.
  • Escuchar a tu mente y a tu cuerpo.


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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada


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Episodios anteriores

  • 1027 - Comienza tu día sin ansiedad con estas afirmaciones - Día 275 Año 3 
    Fri, 19 Apr 2024 - 0h
  • 1026 - Dedícale esto a tu mejor amigo - Día 274 Año 3 
    Thu, 18 Apr 2024 - 0h
  • 1025 - Comienza tu día sin estrés - Día 273 Año 3 
    Wed, 17 Apr 2024 - 0h
  • 1024 - ¿Cómo encontrar un propósito que te apasione? - Día 272 Año 3 
    Tue, 16 Apr 2024 - 0h
  • 1023 - Dejar ir el pasado para encontrar la felicidad - Día 271 Año 3 
    Mon, 15 Apr 2024 - 0h
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