Salud Mental por Alan Disavia

Salud Mental por Alan Disavia

Alan Disavia

Recuperar. Desarrollar. Mantener. Support this podcast: https://anchor.fm/alan-disavia/support

Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico", a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que permanece inmóvil durante toda la práctica, pero manteniendo la conciencia en el ejercicio. Se puede realizar en cualquier momento del día o antes de dormir.

Episodios anteriores

  • 135 - Yoga Nidra - Ansiedad, insomnio y estrés ✨🧘✨ 
    Sun, 29 Nov 2020
  • 134 - Con intención. Sin expectativas ✨ 
    Thu, 26 Nov 2020
  • 133 - Miedos y Fobias 
    Mon, 23 Nov 2020
  • 132 - Biodiversidad para dormir - El Reino Fungi 🍄✨ 
    Sat, 21 Nov 2020
  • 131 - Hipnosis para calmar la Ansiedad 🏝️🎈 
    Wed, 18 Nov 2020
Mostrar más episodios

Más podcasts salud argentinos

Más podcasts salud internacionales

Filtrar podcasts por categoría