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Alejandra Piñeiro

Hago accesible la evidencia científica sobre nutrición y alimentación. Mejora tu salud y tu cuerpo. Aprende a comer. ¡FITténtalo!

Categorias: Salud

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¿Te cuesta dormir? ¿Duermes, pero sientes que no descansas? En este episodio te cuento qué 7 cosas debes empezar a hacer para descansar mejor. Tu salud te lo agradecerá. ¡Vamos allá! ➡️ Suplementos y productos mencionados en el episodio: Enchufe programable Melatonina de liberación mixta Melatonina de liberación sostenida. Efficient Dreams con melatonina de liberación…

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    Tue, 01 Jun 2021 - 0h
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    Tue, 18 May 2021 - 0h
  • 54 - 33. Cómo fijar tus objetivos de 2021 de la forma correcta 
    Tue, 26 Jan 2021 - 0h
  • 53 - 32. ¿Cómo tomar mejores decisiones? con Tamara Pazos (@putamen_T) 
    Mon, 18 Jan 2021 - 0h
  • 52 - 31. No engordes en Navidades con estos 7 Consejos 
    Mon, 21 Dec 2020 - 0h
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