Mindfulness en Español

Mindfulness en Español

katarina Krauss

Mindfulness es atención plena o consciencia plena. Mindfulness es un término inglés que significa atención. Mind significa mente, mientras que fulness significa plenitud. El concepto mindfulness actualmente hace referencia al hecho de ser consciente y estar atento al momento presente. Mindfulness es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar. En este podcast te guiaremos hacia ese estado mental para crear tu mejor versión

Categorias: Salud

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En este episodio de Mindfulness en Español te ayudo visualizar tu día productivo. Sólo estando presentes somos capaces de tener la claridad mental necesaria para afrontar cualquier cosa que suceda.

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    Sat, 05 Dec 2020
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