Comiendo con María (Nutrición)

María Merino Fernández 3224 - 2368. Cómo comer soja.

Comiendo con María es un podcast diario dedicado a la nutrición, la salud y el bienestar, donde cada semana se abordan temas que van más allá de las dietas y los números en la báscula. María, junto con expertos y profesionales del sector, explora cómo la alimentación influye en nuestro cuerpo y mente, con un enfoque cercano, accesible y libre de juicios. Desde la pérdida de peso hasta el cuidado de enfermedades crónicas, pasando por la importancia de la salud mental en la relación con la comida, este espacio es ideal para quienes buscan información veraz y consejos prácticos para llevar un estilo de vida saludable sin obsesionarse con las cifras. ¡Acompáñanos cada día y aprende a comer de manera equilibrada y consciente!

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Comiendo con María (Nutrición)

Episodios

2368. Cómo comer soja.

2367. Restablecer mucosa gastrointestinal.

2366. Lo que pienso y no digo.

2365. La importancia de una buena analítica.

2364. Caso real. La paciente con fibromialgia.

2363. La verdad sobre la endometriosis.

2362. No pases hambre.

2361. Tratamiento de la gastritis.

2360. Caso real. La paciente del test a 200 alimentos.

2359. 3 recetas salvavidas post-vacaciones.

2358. La culpa por subir peso en vacaciones.

2357. Como recuperar la rutina.

2356. Caso real. La keto que la destrozó.

2355. Dieta flexible.

2354. Ayuno intermitente.

2353. Dieta keto.

2352. Dieta antiinflamatoria.

2351. Caso real. La paciente de las mil dietas.

2350. Menopausia feliz.

2349. Endometriosis.

2348. SOMP.

2347. Ciclo menstrual.

2346. Caso real Lorena. Endometriosis normalizada.

2345. Hormonas: cortisol.

2344. Hormonas: insulina

2343. Hormonas: estrógenos.

2342. Hormonas tiroideas.

2341. Caso real Valentina. Hipotiroidismo, amenorrea y fatiga por influencers.

2340. El detox post-vacaciones.

2339. Cómo comer para evitar los atracones.

2338. Gestión de la culpa y la compensación.

2337. Gestión del buffete libre - sin atracón.

2336. Caso real de Mónica. De ortorexia a trastorno por atracón.

2335. Amenorrea hipotalámica.

2334. Lipedema.

2333. Prejucios a quien usa GLP1.

2332. Caso real. Delgadez no es salud.

2331. ¿Es buena el agua con gas?

2330. Embutidos y cáncer.

2329. Resistencia a la leptina.

2328. La IA en ComiendoconMaría.

2327. Caso real. La paciente con RI.

2326. ¿Por qué el peso fluctúa?

2325. El efecto laxante del café.

2324. Senolíticos naturales y células zombi.

2323. ¿Sobremedicados con estatinas?

2322. Caso real. La paciente que buscaba soluciones y encontró problemas.

2321. Tipos de agua.

2320. Sensores de glucosa.

2319. Estrés oxidativo.