哇賽心理學

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這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元:
哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。
犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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今天這集是哇賽心理學和 Today at Apple 合作推出「好創意好生意」系列課程錄音。

 在這集當中會聊到在現今忙碌的生活當中,如何透過一些簡單易行的生活習慣, 來在動與靜之間獲得平衡,在白天好好動、晚上好好睡。還介紹如何透過穿戴式裝Apple Watch的紀錄,來了解自己到底睡得好不好。

邀請你一起關注心身健康生活。

節目中提到的睡眠階段與深淺的示意圖 <--請點擊
實作步驟的簡報下載:Today at Apple 課程實作步驟 <--請點擊

Today at Apple的官方網站:http://apple.com/tw/today/
Apple 與商務:https://www.apple.com/tw/business/

「睡眠先生的活力學」恢復更新囉,推薦訂閱
Apple 由此進:https://bit.ly/MrSleep
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主談人:Benson、蔡宇哲



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