Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma

LA NACION 51 - Parejas, convivencia y como trabajar el vínculo

En este podcast, Bernardo Stamateas charla sobre todos los temas que atraviesan su obra, tanto en la columna que publica en LA NACION como en sus populares libros, como Gente tóxica, Tu fuerza interior o Quiero un cambio. Estreno todos los viernes.

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Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma

Episodios

Parejas, convivencia y como trabajar el vínculo

Nudos Mentales: cómo identificar el pensamiento tóxico y lograr la acción

Narcisismo: Cómo identificar esta estructura de personalidad

El arte de poner límites: por qué son fundamentales para la salud mental y los vínculos sanos

Gente nutritiva: cómo identificar los vínculos que nos hacen crecer

Desear lo que tiene el otro, ¿existe la envidia sana? ¿Es la envidia una evidencia de inseguridad?

El duelo como proceso natural y la importancia de la paz interior

Emociones tóxicas: cómo identificarlas y regularlas para mejorar nuestra calidad de vida

Por qué elegir bien es tan difícil: las claves para tomar mejores decisiones

¡Volvieron los Stamateas! Conversaciones para vivir con más calma

Ansiedad: diez minutos de reflexión para entender qué nos pasa y cómo atravesarlo

Qué es la gente nutritiva y cuáles son sus características

Cómo me doy cuenta que estoy atravesando una crisis

La envidia es de a dos; los celos son de a tres (y qué hacer en cada caso)

Por qué la gente es negativa, y cómo la "queja estratégica" puede cambiar eso

Si una pareja pelea mucho: ¿puede ser feliz?

Qué hacer cuando nos miramos al espejo y no nos gusta lo que vemos

Cuándo las emociones positivas se transforman en tóxicas

El duelo no se supera, se transforma

Cómo reconocer una situación de depresión o de ataque de pánico

Celos, envidia e inseguridad

Cómo podemos ser un poquito más felices

Cómo reconocer a una persona manipuladora (y cómo saber si es psicópata o confrontadora)

El cerebro escribe en piedra las críticas, y las felicitaciones en arena

Por qué decimos “el lunes empiezo la dieta” y no cumplimos

Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica

La pareja es un tercero que se construye entre dos

Cómo aprovechar nuestros recursos para potenciar nuestra fuerza interior

Por qué necesitamos cambiar

El fracaso es un escalón para seguir construyendo

Qué podemos hacer con la gente que nos nivela para abajo

Por qué debés ser un líder y no un caudillo

No dejemos que las opiniones de los demás determinen quiénes somos

Cómo sanar el pasado para tener un mejor presente

Para entrar a la casa del cambio hay que pasar por la puerta de la aceptación

De sentirnos invisibles a cuando no sabemos cómo decir que no

Cómo lograr lo que deseamos y cómo autosuperarnos

Cómo definimos el éxito en lo que hacemos

Así podés controlar tu ansiedad emocional

Cómo obtener resultados exitosos

Por qué podemos hablar de fracasos exitosos

No maltratar es la clave

Repasando tu fuerza interior

Más sobre la gente tóxica

Cuidado con las emociones tóxicas

Qué cosas hay que hacer para sentirnos mejor

Cómo superar los nudos mentales

Cómo curar las heridas emocionales

Cómo generar cambios en nuestra vida

Cómo detectar a la gente tóxica