Cris Navarro Podcast

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Una vida sin estrés no existe. Al menos no la he encontrado. Por eso quiero compartirte los secretos que, en silencio, me han traido a la calma. Secretos que dan resultados reales -no perfectos, pero si poderosos. Son simples. A veces vas a pensar: ¿y esto es todo? Si. Eso es todo. Sólo confía. Que a veces lo que menos ruido hace, es lo que más transforma. Instagram: @cris.navarro8
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Episodios

19-

#18 Por qué la gratitud cambia tu cerebro y tu vida (y cómo empezar hoy mismo)

05 mayo 2026
18-

#17 Aprender a recibir: por qué te cuesta aceptar ayuda, cumplidos y descanso.

02 mayo 2026
17-

#16 Meditación de 3 minutos para días difíciles

17 abr. 2026
16-

#15 Meditación guiada para darte amor a vos misma y al mundo

08 abr. 2026
15-

#14 Cómo ser constante con la meditación (aunque te dé pereza)

31 mar. 2026