Despertando

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Dudas Media

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Categorias: Cultura y Sociedad

Escuchar el último episodio:

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos 5 consejos para acompañarte a cambiar la energía de tu mañana, sin hacer grandes cambios. Son recordatorios para empezar tu día con más calma, intención y presencia.


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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.


En este episodio hablamos de:


  • 5 hábitos simples para sentirte más presente desde la mañana.
  • Cómo empezar el día conectando con la inspiración y la gratitud.
  • Consejos para empezar una rutina de bienestar sencilla y sostenible.


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Voz: Aura Ramírez

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias


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Episodios anteriores

  • 1290 - Pequeños hábitos para empezar mejor tu día - Día 167 Año 4 
    Tue, 22 Apr 2025 - 0h
  • 1289 - ¿Y si hoy decides priorizarte? - Día 166 Año 4 
    Mon, 21 Apr 2025 - 0h
  • 1288 - Afirmaciones para comenzar el día con buena energía - Día 165 Año 4 
    Fri, 18 Apr 2025 - 0h
  • 1287 - Eres suficiente, aunque a veces se te olvide - Día 164 Año 4 
    Thu, 17 Apr 2025 - 0h
  • 1286 - Cuando no tengas ganas de nada, empieza con esto - Día 163 Año 4 
    Wed, 16 Apr 2025 - 0h
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