Radio Fitness Revolucionario

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Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Categorias: Salud

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Se acaba de publicar mi libro Saludable Mente en versión audio. Puedes comprarlo aquí en las distintas plataformas.

Hoy te dejo una muestra del capítulo 9, donde hablo de la importancia de aprender constantemente para mantener nuestro cerebro en forma y para mejorar nuestras vidas.

Puedes escuchar (y también leer) el primer capítulo aquí.

Episodios anteriores

  • 466 - Efecto del Aprendizaje en el Cerebro (Audiolibro Saludable Mente) 
    Sat, 08 May 2021 - 0h
  • 465 - 263: Meditación y Mindfulness para Entrenar la Mente, con Belén Colomina 
    Thu, 06 May 2021 - 0h
  • 464 - Diez Causas por las que No Pierdes Peso 
    Sat, 20 Mar 2021 - 0h
  • 463 - 262: Efecto del Estrés en el Cerebro y la Depresión, con Carmen Pedraza 
    Thu, 29 Apr 2021 - 0h
  • 462 - La Ciudadela Interior 2: Usando el Tiempo con Sabiduría 
    Mon, 26 Apr 2021 - 0h
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